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饑一頓飽一頓飲食不規(guī)律 瘦子也會得脂肪肝

2022-03-20 07:56:43    來源:廈門日報

廈門網(wǎng)訊(廈門日報記者 劉蓉 通訊員 彭欽平)說到脂肪肝,很多人都以為這是胖子的“專利”,其實,瘦子也一樣會患上脂肪肝。

31歲的李小姐是部門主管,工作繁忙,很少按時吃飯,常在工作間隙用零食充饑,加班到很晚后再到餐館大吃大喝。前不久,到前埔醫(yī)院參加單位體檢時,身材苗條的她竟然被查出患有脂肪肝。

廈門前埔醫(yī)院內科主任醫(yī)師黃炳峰介紹,脂肪性肝病是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,是導致肝硬化的常見原因。李小姐之所以患上脂肪肝,與她平時饑一頓飽一頓的飲食習慣有很大關系。人體為了維持生命代謝的需要,糖、蛋白及脂肪可以互相轉化。在饑餓狀態(tài)下,為了維持血糖的水平,機體就會分解脂肪,導致血液中游離脂肪酸增高,大量脂肪酸進入肝臟,導致肝臟脂肪堆積。熬夜吃夜宵、暴飲暴食易使肝臟脂肪儲備能力上升,最終形成脂肪肝。預防脂肪肝應注意飲食健康規(guī)律,忌暴飲暴食,晚餐最好早點吃。少攝入動物內臟,以低糖、低脂飲食為主,多吃蔬果。

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